Etusivu

perjantai 1. tammikuuta 2016

Uusi vuosi, uusi päivä = uusi alku

 
Uusi vuosi. Uusi alku. Sama elämä.  
 
 
Uusi vuosi. Aika jolloin useat meistä, minä mukaan lukien, summaa mennyttä vuotta. Mitä tuli tehtyä. Mitä tapahtui. Mikä oli ihanaa ja mikä uuvuttavaa tai muuten raskasta. Tämä on aikaa jolloin usein tuleekin tehtyä oman elämän inventaariota. Mitä tahdon säilyttää ensi vuodelle? Mistä haluan luopua? Mitä haluan tilalle? Tämä oman elämän vuosikatsaus on monelle kova juttu. Se mahdollistaa ja tekee näkyväksi hyvät ja huonot hetket menneeltä vuodelta. Se ohjaa ajattelemaan mitä todella toivomme omalta elämältämme. Tämä on oman kasvamisen kannalta tärkeää jokaiselle, joka tahtoo mennä elämässään eteenpäin. Ehkä tästä syntyykin uuden vuoden lupaukset, juuri ne lupaukset, joilla on tarkoitus parantaa omaa elämänlaatua. Joku tahtoo laihduttaa, joku aloittaa kauan kaivatun liikuntaharrastuksen, joku päättää meditoida joka päivä, joku lopettaa tupakanpolton, netissä roikkumisen, ihan mitä vain mikä tuo enemmän elämänlaatua tai parantaa omaa hyvinvointia.
 
Alkuvuosi onkin ihanaa uuden fiiliksen aikaa. Sitä ollaan innosta soikeana uuden elämän mahdollisuudesta ja hyvin motivoituneita tämän toteuttamiseen. Mutta hiljalleen enemmin tai myöhemmin monella elämä saattaa palautua vanhoihin tuttuihin kaavoihin. Lipsumista alkaa tapahtua ja loppujen lopuksi mikään ei välttämättä ole muuttunut. Tämä sama juttu on ehkä, kun luet jonkin elämäntaitokirjan. Kirja saa sinut tuntemaan olosi suorastaan huikean loistavaksi. Kirjaa lukiessasi nyökyttelet mielessäsi ja toteat "juuri näin", "näin minäkin toimin". Mutta hetki kirjan päättymisen jälkeen löydät itsesi samasta elämästä kuin ennenkin. Itse ainakin tunnistan omalla kohdallani näin tapahtuneen enemmänkin kuin kerran. Mitä tapahtui? Katosiko sitoutuminen muutokseen?
 
Sitoutuminen muutokseen vaatii kärsivällisyyttä, päättäväisyyttä ja hurjan määrän motivaatiota. Uskon myös, että onnistuakseen tavoitteessaan täytyy myös sietää epäonnistumista, sitä että aina uudelleen ja uudelleen jaksaa yrittää saman asian parissa, vaikka kaikki ei heti menisikään nappiin. Jokainen maratoonikin alkaa ensimmäisestä askeleesta. Jossain vaiheessa tassut alkavat kulkea kuin lennossa ja taas koittaa aika jolloin itseä on vaikea saada lenkille, tai matka tuntuu takkuiselta.
 
Uskon, että yksi iso juttu on huomata, että joka päivä meillä on mahdollisuus uusiin alkuihin. Eikä näiden uusien alkujen tarvitse olla kuitenkaan isoja ja dramaattisia. Usein luulemme olevamme onnellisia ja tyytyväisiä saavutettuamme vasta jonkin ison tavoitteemme, vaikka aina tämä ei kuitenkaan ole tarpeen. Uudet alut voivat olla vain sitä, että muutamme omaa suhtautumistamme ja asennoitumistamme itseemme. Voi ollakin, että näistä lähteekin ne pysyvimmät ja antoisimmat alut. On aivan eri asia päättää laihduttaa 15 kiloa, kuin päättää aamulla, että tänään jätän herkut syömättä. Tuo viisitoista kiloa lähtee todennäköisesti helpommin ja pysyvämmin, kun tähtää yhden päivän kerrallaan, eikä ajattele ainoastaan lopputulosta.
 
 
Jokainen päivä voikin olla siis uusi alku. Jos tänään ei mennyt putkeen, on huomenna uusi päivä ja uusi alku. Suurelta osin elämämme koostuukin pienistä asioista, niistä tavallisista ja jokapäiväisistä, niistä jotka ovat arjessamme läsnä lähes kaiken aikaa. Näihin suhtautumalla uudella tavalla, huomaamalla pienet asiat ja pienet muutokset, voi syntyä huomaamatta isojakin muutoksia.
 
Pieniä ja suuria onnen, onnistumisen ja ilon hetkiä sinulle tähän vuoteen 2016! 

2 kommenttia:

Kiitos kommentistasi!